좋은글 읽기

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건강은 첫번째 뮤즈신이고,
숙면은 그 생산조건이다. -Ralph Whaldo Emerson

-Health is the first muse, and sleep is the condition to produce it.



때로는 자신을 속여 잠을 덜 자고,
일이 되었든 그 무엇인가를 계속할때가 있다.
이것이 계속되면 결국 건강을 해치게 된다.
몸의 면역력, 기초적인 건강과 생각들..


잠을 기준으로 써놓은 글이지만,
**충분한 휴식을 취할줄도 알아야 건강한 몸과 마음으로 하루를 충실히 보낼 수 있다는 말이다.